グルメ紹介 喫茶 林間
奥さんの気になるカフェがあったので一緒に行くことに！ カフェ巡りが好きな夫婦が『the 喫茶』な場所にお邪魔しました！ 場所は神奈川県大和市中央林間駅から近くの「喫茶 林間」 建物の２階、階段を上がり少し大きく見える扉を開けて店内に入りまし...
2023-09
グルメ紹介 
グルメ紹介 野菜が多く取れるタンメン
ラーメンにこっているんですが、今回は野菜山盛りのタンメンを食べにいきました。 向かったのは、小田急江ノ島線の湘南台です。お店は中華料理店＆青果店の『らーめん まるとも』 なので、店の入ると野菜販売コーナーがあります。来店したのは午後19時頃...
日常 自由な場所を掃除できるフローリングワイパー
掃除ってめんどくさいですけど、綺麗になると頭も心もスッキリしますよね。 自分は掃除をできるだけ簡単にするために、フローリングワイパーを使ってます。 でも接地面がボロボロで替え時かなと思っていたんです。 最近のフローリングって、便利ですね。 ...
カラダ・ココロのこと 冷えで眠れないなら靴下は脱げ
そろそろ涼しくなってきますね。関東も雨が続いたせいか風が涼しいです。 ここから冬にかけて寒くなるので、冷え性の方は寝る時に何らかの対策をするんではないでしょうか？ そんな時に間違った方法で対策はしていませんか？ 寝るときに靴下はダメだった ...
グルメ紹介 お腹も心も満たされる湘南茅ヶ崎の魚介ラーメン
好きなラーメン店はありますか？ 自分は神奈川県の湘南茅ヶ崎生まれ、鐙ラーメン好きです。 3,4年前に大和駅近くに鐙ラーメンの店舗があってよく食べていましたが、大和店は無くなってしまい、寂しい気持ちでいました。 そんな今、本店に行く機会があり...
グルメ紹介 我慢してやっとのチャーハンは美味すぎる
突然、チャーハンが食べたくなるときがありませんか？ 奥さんが妊娠中なので、しょっぱいものを食べたくなるんですけど、なりよりチャーハンが大好き奥さんなので余計、その食欲は炒飯一択に注がれるんです。 美味しいチャーハンを求めて 最近美味しいチャ...
グルメ紹介 箱根の山の休憩所で美味しい甘酒がある
みなさん甘酒は好きですか？自分は大好きです！ 年始の神社の周りに大抵、屋台が出ますよね。そこで飲むあったかい甘酒が最高に美味いんですよね！ そんな自分が奥さんに勧めてもらった『箱根甘酒茶屋』に行ってきました！ 箱根登山の休憩所 神奈川県足柄...
カラダ・ココロのこと 睡眠の質を高めるために電気は消す
仕事から帰ってくると電気をつけっぱなしで寝落ちてしまったことはあるのではないでしょうか？ 疲れきって根落ちるのはあまり良くないですが、光を浴びながら寝るのも良くないです。 光と睡眠がどのように関わるか少し詳しく書いていきます。 光を浴びると...
カラダ・ココロのこと 睡眠の質を上げるための食事のタイミング
よる遅くに帰る人は、ご飯を食べてすぐ寝る人も多いのではないでしょうか？ 入眠時は90分ほどで深いノンレム睡眠に入ることが理想です。 睡眠の約75%はノンレム睡眠（深い眠り）で、残り約25%がレム睡眠（浅い眠り）であり、レム睡眠とノンレム睡眠...
カラダ・ココロのこと 睡眠の質を下げるスマホの習慣
よく聞くんですけど、寝る直前までゲームをしたり、SNSを見たり、寝ようとするとき枕元に置いておやすみ状態に入るんですけど、もうこれが当たり前になっている人が多い気がします。 でも最近、父が言ったんです。「眠れないから、アプリゲームする」って...