カラダ・ココロのこと

東洋医学では、味覚は五味（酸、苦、甘、辛、鹹）に分類されます。五味は、それぞれが体に異なる作用を及ぼすと考えられています。 酸味 分類：すっぱい！ 作用：体液の分泌を促進し、消化を助けます。/（東洋的）筋肉や臓器を整え、引き締める効果がある...

最近はツボについての本も多くでており 症状に対してこのつぼに効果的！みたいな感じで とてもわかりやすく書かれております。 でもこのつぼがどういう意味であるのか書いてる本は 専門書に載ってたり、載ってなかったり。。。 まだまだこんなつぼがある...

どうもこんにちわ、あおちねこです。 今日も寒いですね。うちは寒くなってすぐ給湯器壊れました。笑 今は変えてもらってお湯が出るようになりました！幸せ！ 寒いと体も震えて、力が入っちゃいますよね。 姿勢も変わってきます。冷えの影響もありますが急...

どうもこんにちは、あおちねこです！ みなさんよく寝違えますか？ 寝違えた日はそれはもう、その日のコンディションは最悪。。 痛みの度合いにもよりますが 頭が動かせなくなるのは嫌ですよね。 寝違いの原因としては主に２つ。 普段の頭の位置が悪い ...

どうもこんにちは、あおちねこです！ 最近、寒いのか腰を痛めるかたがまた多くなってきました。 中には 年に１回は痛めてる。 毎年この年になると痛める。 など、腰を痛める頻度が多いです。 それが普通なのかと過ごしてるかたもいます。 普通は痛みが...

どうもこんにちは、あおちねこです。 自分の姿勢にていて、考えたことがありますか？ 運動習慣がある人などは気にしている方も多いと思います。 でも中には イマイチ正しい姿勢がわからない 姿勢を治すにはどうすれば良いのかわからない。 と思う方も多...

どうもこんにちは、あおちねこです。 みなさん！今回からカラダの症状シリーズを始めていきたいと思います。 できるだけわかりやすく書くようにしますね！ さあ、初めていきます！パチパチパチパチ！ 誰に向けて？ 今回は 腕を上げると肩関節に痛みが出...